Tränade 60 min dansklass. Bra.
Min sambo hade sedan köpt massvis med godis, menar verkligen massvis. Dålig karaktär borde vara mitt andranamn så jag åt mycket. V-ä-l-d-i-g-t mycket. Och en stor portion mat, trots att jag lagat den själv och visste exakt hur jävla mycket grädde, parmesanost och mög som fanns i.
Jaja, ny dag - nya tag.

Och som om jag inte fettat mig nog fick jag nästan hetsattack på cashewnötter, lyckades dock avbryta efter en näve typ...en sallad (10% fetaost, tomat, salladsblad, vinäger, dressingmix och lite olivolja) istället. Åt inte hela dock, men ändå föööör mycket.

1,5 dl yoggi mini och 2 finn crisp med jordnötssmör (green choice).

Toppen med en app ju! Hittade i appstore nu.
Gårdagens intag slutade alltså som jag skrev innan, plus proteindrink efter träningen.
Lax och kokta morötter och broccoli och sås på lätt kesella, vitlök och kryddor innan. Inte så kcalrikt, men ser SJUKT mycket ut nu.
Just det, två finn crisp med jordnötssmör också på eftermiddagen, tror jag. Och havregrynsgröten på morgonen. Hm ja, fetto-Starlight.
Sörplar grönt thé just nu, och läser ikapp i bloggvärlden.

Såg precis att min vanliga klass som jag brukar köra på torsdagar på gymmet verkar inställd, fuck. Jag som ville kötta idag också.

Får nog bli ett annat pass istället, dom har nog ett danspass också, och där förbränner man ju också.

Allt träning är bra träning! Och dans är btw sjukt kul. Så får det bli!

60 min bodypump igår, så slutade på 311 kcal. Helt ok.

Nu ligger jag på 459 kcal i mat, och klockan är bara 10. Havregrynsgröt (0,5 port) imorse, en jävla massa onödiga vindruvor och nu har jag precis tryckt i mig en ceasarsallad, och ja jag åt upp allt, slickade typ tallriken också. Fetto Starlight. Har dock promenerat 30 minuter nu på morgonen.

Ska träna ikväll dock, och resten av dagen blir det miniyoggi och müsli (kanske müsli, om jag hittar någon bra) efter träningen och innan blir det nog två Finn crisp med Green choice jordnötssmör. Alla träningsfreaks äter det, tror att det innehåller sjukt mycket proteiner eller något, osötad och kravmärkt och blabla är det iallafall.

Så förhoppningsvis slutar denna dag i stil med dagen igår.

Dock minus dom fyra rutorna choklad (70% mörk mint i och för sig men ändå) är planen.

Självklart börjar vi första inlägget med lite thinspo!

Dagens intag hitills:

0,5 port havregrynsgröt gjord på fiberhavregryn och vatten

6 st jordgubbar

Kaffe & vatten